Mein Weg zu einem gesunden Körper
🌿 MEIN WEG von Unwohlsein zu einem GESUNDEN KÖRPER
Ich war über 20 Jahre Krankenschwester.
Ich kannte Medizin, Symptome, Diagnosen, Medikamente und Behandlungen.
Doch nach meiner Schilddrüsenoperation 2017 geriet mein eigener Körper in eine gesundheitliche Schieflage.
Ich funktionierte, suchte Hilfe bei der Medizin – aber ich merkte:
So ging es nicht weiter. Kopfschmerzen, Schwindelattacken, Müdigkeit und Schwere in den Beinen.
Für mich kam irgendwann der Punkt, da war ich mit meinem Latein am Ende!
Ich war Anfang 30 und ich wusste nicht mehr wie ich auf Arbeit gekommen bin. Was hätte da alles passieren können? 🙃
Also hab ich mich selbst mal genauer mit dem Thema innere Hautgesundheit und Pflege auseinandergesetzt und bin ZUFÄLLIG durch eine Freundin in der Nachbarschaft auf die Lösung gekommen.
1. Ich habe auf frische Skincare & Mundpflege gewechselt, OHNE Chemie & Hormonveränderten Stoffen, OHNE Konservierungsmittel, OHNE Plastik und dem ganzen Gedönst der alles nur noch schlimmer macht und NICHS auf unserer Haut zu suchen hat.
2. MEIN absolute Gamechanger ! Ich habe meinen Körper reseted mit einer DARMAUFBAUKUR + ENTSTRESSUNGSKUR + VITAMINBOOSTER. ZACK 🔥 Meine Haut & meine körperlichen Zeichen wurde innerhalb des 1. Monates so unglaublich gut, ich konnte das selbst kaum glauben.
Wenn dein Darm + dein Säure-Basenhaushalt nicht im Gleichgewicht sind, wirkt sich das auf deine komplette Hautgesundheit aus & wenn du dir dann auch noch jeden Tag Chemikalien ins Gesicht schmierst & schluckst, kann das ganze gar nicht gut werden.
Also mein TIPP:
WECHSLE BITTE BITTE BITTE auf Naturkosmetik & Ergänzungen und hilf deinem Darm & deinen Entgiftungsorganen. 🩷
Und weil ich mir gewünscht hätte, all das schon viel früher zu wissen, gebe ich heute von Herzen weiter, was meinen eigenen Weg so sehr verändert hat. 💚
Mit dem Rabattcode sparst du dir 20€:
GRANDIOSLEBEN20
Hier ist alles verlinkt was mir geholfen hat und was ich selbst täglich nutze 👇🏽
🌱 MEIN ABC, was mein Leben KOMPLETT VERÄNDERTE
Mein ABC hat mir den Hintern gerettet!
Drei Packs für drei Bereiche: Antioxidantien, Pflanzen- & Bitterstoffe und Ballaststoffe – verteilt über den Tag und ganz einfach in den Alltag integriert.
Mein Tipp: Mach es wirklich 3 Wochen konsequent. Dein Körper braucht Zeit den inneren Speicher aufzubauen und Regelmäßigkeit.
🌱 Wichtig: Rein pflanzlich & natürlich – ohne künstliche Farb- und Geschmacksstoffe, ohne künstliche Aromen und ohne chemisch-synthetische Konservierungsstoffe. Dafür pur und bewusst für deinen Körper.
Heute lebe ich ohne Schilddrüsenhormone – und meine Ernährung und die RINGANA-Supplements sind ein fester Bestandteil meines persönlichen Weges.
Du kannst A, B und C auch einzeln bekommen – ich empfehle dir für den Start jedoch die Kombination.
Morgens C . Mittags A. Abends B. 3 Wochen. 🌱
Aufstehen, erst shaken & trinken, dann loslegen.
oder Einzeln für 3 Wochen:
VITAMINBOOSTER (Antioxidantien)
ENTSTRESSUNGSKUR (Säure-Basenhaushalt)
🫀 OMEGA / HERZ & GEHIRN
Täglich 3 Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen.
Die Tagesdosis liefert EPA und DHA aus veganes Öl aus Blutregenalgen, separat in Wassertanks gezüchtet. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; DHA unterstützt die normale Gehirnfunktion. 🌱🫀🧠
Die Tagesdosis liefert EPA und DHA aus veganes Öl aus Blutregenalgen, separat in Wassertanks gezüchtet. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; DHA unterstützt die normale Gehirnfunktion. 🌱🫀🧠
Kleine wichtige Ergänzung: Das Produkt enthält auch Vitamin K2.
Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, sollte die Einnahme deshalb vorher ärztlich abklären.
🦷 MEINE MUNDPFLEGEROUTINE
Jetzt gut aufgepasst. 😁 Für mich beginnt Gesundheit im Mund.
Deshalb gehört eine bewusste Mundhygiene für mich genauso zu einem gesunden Körper wie Darm, Vitalstoffe & Co.
Du brauchst dafür keine 100 Produkte. Diese Steps gehören zu meiner Morgen-Routine:
1. ÖLZIEHEN
Morgens direkt nach dem Aufstehen, noch vor Kaffee oder Frühstück. Tooth Oil schütteln, ca. 1 TL in den Mund und 2–5 Minuten durch die Zahnzwischenräume ziehen. Danach in den Abfall ausspucken.
Morgens direkt nach dem Aufstehen, noch vor Kaffee oder Frühstück. Tooth Oil schütteln, ca. 1 TL in den Mund und 2–5 Minuten durch die Zahnzwischenräume ziehen. Danach in den Abfall ausspucken.
2. ZÄHNE PUTZEN
Anschließend ganz normal und gründlich die Zähne putzen.
Anschließend ganz normal und gründlich die Zähne putzen.
3. MANADENTAL - REINIGUNG MIT LICHT
Das MANA Dental integriere ich alle 2 Tage ergänzend in meine Mundpflege.
Das MANA Dental integriere ich alle 2 Tage ergänzend in meine Mundpflege.
MANA Dental nutzt photodynamische Reinigung mit Vitamin B2 und Licht, um gezielt Keime im Biofilm zu erreichen – selbst dort, wo die normale Zahnpflege schwer hinkommt. In der veröffentlichten Wirksamkeitsanalyse wurden 63,8 % weniger Plaque und durchschnittlich 43,1 % weniger blutende Zähne festgestellt. 🦷✨
Und das ist nicht nur Marketing: In einer randomisierten 4-Wochen-Untersuchung mit 50 Personen sank die gemessene Zahnfleischblutungsneigung in der Anwendungsgruppe um 49,39 %; das System wurde zudem sehr gut vertragen. Beim Plaque-Index war der zusätzliche Unterschied gegenüber der Kontrollgruppe allerdings nicht statistisch signifikant – das würde ich deshalb nicht als Studienversprechen herausstellen.
💚 Wenn du Hilfe brauchst oder unsicher bist, melde dich gerne über WhatsApp bei mir und ich helfe dir, das Richtige für dich zu finden.