Mentale Gesundheit & Bewusstseinsarbeit
Mein Angebot für dich
Mentale Gesundheit –
warum dieser Weg auch für dich wichtig sein kann.
Vor einigen Jahren war mein Kopf einfach zu voll. Verantwortung, Erwartungen, funktionieren.
2020 habe ich dann Selbsthypnose kennengelernt – eigentlich nur, weil ich endlich meine Flugangst überwinden wollte. Und es hat funktioniert: Ich saß im Flugzeug nach Korfu und habe dort bei einem Retreat etwas erlebt, das ich vorher nicht kannte.
Nach fünf Tagen war mein Kopf still.
Ich musste nichts leisten, niemand sein – nicht „Krankenschwester“, nicht „funktionieren“. Einfach nur Sabrina
Ich kam zurück nach Hause und fühlte mich, als wäre ich drei Wochen im Urlaub gewesen. Leicht. Verbunden. Klar.
Seitdem weiß ich: mentale Ruhe verändert alles. Diese Erfahrung hat mein Leben bewegt – mir selbst zu begegnen.
Gedankenkarussell anzuhalten. Anzukommen
Als ausgebildete Meditationstrainerin und Seminarleiterin begleite ich in meinen Veranstaltungen & Retreats nicht nur mit Meditation, sondern auch mit Prozess- und Bewusstseinsarbeit. Es geht darum, alte Themen zu sortieren, innerlich aufzuräumen, Grenzen zu spüren, gut für dich zu sorgen.
Eine Möglichkeit, in dem du Selbstheilung erleben und erlernen darfst und das in Ganzheit z.B. mit Soulfood, Chakren Harmonisierung, Klang- und Frequenzen, Meditation, Achtsamkeitsarbeit, Naturerlebnisse und heilsame Kraftorte. Jenseits von Funktionieren, Erwartungen und Alltag.
Bei mir gibt es Online & Offline:
• tiefe Meditation & Körperreisen
• Webinare, Seminare
• Retreats (z. B. 5-Tage-Retreat auf Mallorca)
• Tanz- & Embodiment-Events
👉„Event – Jahreskalender“